对于室外健身器材的使用寿命来说不同的器材具有不同的寿命时间，对于单杠和双杠而言，由于操作者健身运动时离地较高，具有一定的运动难度和危险性，而且长时间反复使用造成的弹性变形，容易使横杠产生疲劳裂纹和断裂，但是使用这种室外健身器材的人群多为年轻人，因此在参考竞技型单杠安全使用年限1年的基础上，自2011年10月1日期实施室外健身器材新国家标准所有器材的安全使用年限为8年。

　　1、有益健康:健身的肉、骨骼、血液循环系统、呼吸系统、内排泄等比通常的运动有更强的影响,关于改进的健康状况更有作用.

　　2、改进体形:健身基本的作用即是改动体形,经过健身可以令身体的任何部位增大或减小并有效地改动其形状,到达形体美丽的作用,而且这一进程是可以操控的.

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