哪些健身项目更适合老年人锻炼？掌握好基本原则从3种运动入手按照联合国的年龄划分标准，60岁是老年人的起点。这正好是目前中国劳动者的退休年龄，也大致上符合中国人对老年人年龄的定义。　　事实上，年龄的划分并不重要，关键在于老年人群体的身体健康状况如何，因为这才决定了老年人适合哪些运动，以及怎么开展运

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　　十博体育网页登录入口光明全民健身日推出8大趣味项目（宝安日报记者 熊丹丹 文/图）2022年8月8日是我国第14个“全民健身日”。由光明区文化广电旅游体育局主办，光明区公共文化艺术和体育中心承办的2022年光明区8月8日“全民健身日”暨2022年光明区社区运动会趣味嘉年华活动在光明区群众体育中心