十博体育网页登录入口有氧运动VS无氧运动你选对了吗？【第1370期】近期遇到了两例跳绳后猝死的病例，都是年轻人，不禁感到惋惜。如果我们不了解运动原理，选择了不适合自己的运动，不仅达不到理想的健身效果，可能还会危害健康。今天就来详细看看，哪种运动方式适合自己。　　有氧运动和无氧运动是最常用的分类方

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